Warm Stretch是我每週一定報到的課程🥰生活中因爲各種習慣與姿勢造成肌肉緊繃，以及運動過後乳...

Warm Stretch是我每週一定報到的課程🥰生活中因爲各種習慣與姿勢造成肌肉緊繃，以及運動過後乳酸堆積的痠痛，適度以及正確的伸展可以讓全身肌肉放鬆得到舒緩😌

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